nach dem Heilpraktikergesetz
für Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien zur Aufarbeitung schwieriger Lebenssituationen und Lebensgeschichten, seelisch beeinträchtigenden Erlebnissen und Empfindungen
- aktuelle Lebenskrisen
- Ängste und Phobien
- Selbstzweifel
- depressive Phasen
- Traumaerfahrungen
- Unsicherheitsempfinden
- Erkrankungen
- burn-out, Erschöpfung,
- Prüfungsangst und Stress
Ziel der Psychotherapie ist, Sie darin zu unterstützen, das Erlebte und Wahrgenommene aus anderen PERSPEKTIVEN zu beleuchten und eine Flexibilität in Ihrem Denken zu erreichen.
So können Sie Möglichkeiten und Ideen entwickeln, die hilfreich sind, den Alltag zu Ihrer Zufriedenheit zu meistern. Sie stärken und entfalten Ihre Persönlichkeit, sodass Sie sich in Ihrem Leben wohl fühlen und selbstbewusst entscheiden, wie Sie handeln werden um mit sich und Ihren Mitmenschen angenehm zu leben.
Methoden
Gesprächspsychotherapie
Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers begleitet den Veränderungsprozess, basiert auf Mitempfinden, Akzeptanz und Wertschätzung, erlaubt die Selbstreflexion und unterstützt einfühlsam bei der Entwicklung veränderter, positiver Handlungsmöglichkeiten.
Tiefenpsychologisch fundierte Körperpsychotherapie
Körperpsychotherapie nach George Downing ermöglicht das individuelle, persönliche Wahrnehmen der aktuellen Problematik mit besonderer Beachtung körperlicher Signale und Empfindungen. Das bewusste Erleben des Atemzyklus, muskulärer Verspannungen, Schmerzen, aber auch von Wohlbefinden führt zu einer intensiven, Gewinn bringenden Auseinandersetzung mit sich selbst.
Focusing
Focusing nach Eugene T. Gendlin ist ein angeleiteter kreativer Denkprozess, der mit Gesprächen, Entspannungsübungen und der Kraft der inneren Bilder, der Fantasie und Intuition arbeitet. Kognitive und emotionale Anteile führen zu einem inneren Verstehen der Situation (felt sense = gefühlter Sinn) und einer selbstwirksamen Entwicklung von Lösungsideen.
Systemisch-lösungsorientierte Beratung und Therapie
ist eine Beratung und Begleitung zur Aufarbeitung aktueller Problemstellungen.
Mit Blick auf bereits vorhandene Handlungskompetenzen und Erfahrungen unterstützt und fördert sie diese zur ressourcenorientierten Entwicklung individueller Lösungsstrategien. Besonders berücksichtigt wird die Bedeutung der Konflikt- und Problementstehung durch kommunikative Prozesse. Die ganzheitliche Entwicklung von Erkenntnis- und Veränderungsprozessen wird auch im Hinblick der Wirkung auf das persönliche Umfeld reflektiert und weiterentwickelt.